sog

No no sklepik pierwsza klasa! Tyle wszystkiego, pozazdroscic! Zycze powodzenia, sog za foty! Pozdro

słyszałem o tej wodzie... kiedyś oglądałem program na discovery o mnichach i tych ich klasztorach kung fu i oni tam uderzali w wode i rozprostowaną dłonią wbijali palce w zboże... sog dla ciebie :)

_knife_ zmieniłeś mój pogląd... no dobre oczywiście... SOG

tesh ciekawe... SOG no to jakie znasz sposoby na utwardzanie kostek? najlepiej skuteczne....

masz dar przekonywania... albo trafne argumenty... SOG

100% racji Danbog. Jeśli ktoś ma zamiar bić pięściami w walkach na gołe pięści (w tym na ulicy), to KONIECZNE dla takiej osoby jest stabilizowanie nadgarstka i odpowiednie nawyki w trakcie zadawania uderzenia. Bardzo użyteczne w treningu, oprócz pompek na kościach, są dość twarde worki ze szmatami. Nie neguję pompek na kościach w tym aspekcie - to [...]

tam jako 3 ćwiczenie miało być WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ ;) ok dodam coś na dwugłowe, jeszcze jakieś sugestie ? ;) no i SOG dla Ciebie

wypróbuję te ćwiczenie ;) SOG dla Ciebie, w sumie nie wiem czy tych wszystkich ćwiczeń i serii nie jest za dużo - nie chodzi mi o czas tylko o to żeby się nie przetrenować, jak myślicie ?

GREGOR - to mi sie podoba !!! super interwencja,moze sluzyc innym mod'om przykladem. SOG - za czujnosc i sprawiedliwosc.

[...] to będzie problem bo nie możemy pić na treningach, jest zasada jak nie to mnie wydupcą, a nie można ze względu na to że organizm zaczyna trawić i spada kondycja. Hm, w sumie dzioba można umoczyć, w jak dużej ilości trzeba było by rozrobić te bcaa i carbo ? Piękne dzięki za pomoc i linki, sog. Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2011-10-25 14:17:34

sog dla Vinca. Nie sądzilem ze goscie tyle skacza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a myslałem ze jestem dobry...

w takim razie ja w tym roku kibicuje desmondowi...dwa lata temu pokazał sie nawet całkiem dobrze(mi sie nawet podobało,bo reszta wtedy..)a i vince sog oczywiscie za te dane "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

wielkie dzieki,masz wielkiego SOG'a,od jutra wprowadze zmiany za ok 2 tygodnie napisze jak zmiany zaszly

Fajnie to wyglada. Daj klate przodem, luzem bo wydaje mi sie ze do klatki gena masz ( srodkowa czesc db wyglada ) Z ciekawosci jakiemus klubowi kibicujesz? sog

wzrost masz dobry. popracuj nad wypuklascia bicepsa. sog

W końcu jakiś konkret hcg od 3 tyg 500 iu ew? Oczywiście sog dla Ciebie Dr Zmieniony przez - xTTWx w dniu 2011-05-22 10:53:42

jeszcze trochę pracy i będzie super a sog'a na zachętę dam

SOG ode mnie :) Szybko dokupcie jakąś ławkę, w miarę dobre i niedrogie są firm- KELTON i MARBO. Na tym co teraz macie to strach się kłaść i odkładać sztangę :P P.S Mam taki sam eksapnder :D

fajny post SOG ;] o ile uda mi sie go dac :P

Sog duchowy dla ziomka Bradzo ladnie w takim krotkim czasie.